Tag Archives: muschi

Exercitii pentru abdomen

Posted on July 28, 2011 by Magnolia Club

Nimic nu e mai frumos decat un abdomen tonifiat care pune in evidenta o talie subtire. In functie de numarul de colacei existenti, unele dintre noi trebuie sa munceasca mai mult pentru a obtine abdomenul mult visat, dar nu e … Continue reading →

Posted in Fitness, Servicii, Stiri | Tagged , , | Leave a comment

Antrenamentul gambelor

Posted on July 20, 2011 by Magnolia Club

Multi oameni acuza genetica de lipsa gambelor bine antrenate si conturate. Insa cea mai mare parte a vinei o purtam noi, deoarece acest muschi este adesea cel mai putin antrenat. Posibil din cauza faptului ca nu facem un antrenament corect, … Continue reading →

Posted in Fitness, Stiri | Tagged , , , | Leave a comment

Metode de antrenament pentru picioare

Posted on June 28, 2011 by Magnolia Club

Fara a mari progresiv solicitarea indusa asupra muschilor nu se pot obtine progresele dorite. Tehnica moderna de antrenament in antrenamentul cu greutati presupune lucrul cu serii de repetari, in care greutatea este gestionata astfel incat muschiul sa primeasca continuu solicitarea … Continue reading →

Posted in Fitness, Stiri | Tagged , , , , | Leave a comment