Tag Archives: greutati

Antrenamentul gambelor

Posted on July 20, 2011 by Magnolia Club

Multi oameni acuza genetica de lipsa gambelor bine antrenate si conturate. Insa cea mai mare parte a vinei o purtam noi, deoarece acest muschi este adesea cel mai putin antrenat. Posibil din cauza faptului ca nu facem un antrenament corect, … Continue reading →

Posted in Fitness, Stiri | Tagged , , , | Leave a comment

Metode de antrenament pentru picioare

Posted on June 28, 2011 by Magnolia Club

Fara a mari progresiv solicitarea indusa asupra muschilor nu se pot obtine progresele dorite. Tehnica moderna de antrenament in antrenamentul cu greutati presupune lucrul cu serii de repetari, in care greutatea este gestionata astfel incat muschiul sa primeasca continuu solicitarea … Continue reading →

Posted in Fitness, Stiri | Tagged , , , , | Leave a comment

Exercitii cu greutati pentru brate

Posted on May 6, 2011 by Magnolia Club

Cand cineva vrea sa arate cat este de puternic, isi incordeaza musculatura bratelor. In cultura moderna, un brat puternic este de obicei asociat cu forta si cu masculinitatea. Pentru cei mai multi dintre cei ce trag de fiare, antrenamentul bratelor, … Continue reading →

Posted in Fitness, Stiri | Tagged , , , , , | Leave a comment