Tag Archives: dieta

Antrenamentul cardio si scaderea in greutate

Posted on February 14, 2012 by Magnolia Club

De multe ori cand cineva intra in sala de fitness prima intrebare pe care o primesc este: “ce  pot face ca sa slabesc”. In primul rand a scadea semnificativ in greutate nu este un lucru usor de atins. Acest obiectiv necesita … Continue reading →

Posted in Fitness, Stiri | Tagged , , , , | Leave a comment

Hrana si activitatea sportiva

Posted on June 2, 2011 by Magnolia Club

“Mancam ca sa traim, nu traim ca sa mancam.” Este un proverb cat se poate de adevarat, pe care as vrea insa sa il completez: mancam ca sa fim sanatosi, sa ne dezvoltam masa musculara sau sa slabim. Indiferent de … Continue reading →

Posted in Fitness, Stiri | Tagged , , , | Leave a comment

Fitness-ul ca medicina preventiva

Posted on April 2, 2011 by Magnolia Club

Activitatea fizica si sanatatea. Acesta este singurul raspuns la intrebarea cum facem sa intensificam metabolismul. Miscarea sau sportul vine in ajutorul si in intampinarea schimbarii stilului de viata. RETINETI: Intensificarea metabolismului se face doar prin sport. Activitatea fizica regulata imbunatateste … Continue reading →

Posted in Fitness, Stiri | Tagged , , , , | Leave a comment

Dieta sau mai mult efort fizic?

Posted on February 8, 2011 by Magnolia Club

  Daca tastam pe Google cuvantul “dieta”, gasim un milion de explicatii si tipuri de diete. Fara sa stam prea mult pe ganduri, dam click si gata, “uite ce mancam de azi inainte”! Majoritatea persoanelor cauta prin aceste diete sa … Continue reading →

Posted in Fitness, Stiri | Tagged , , , | Leave a comment