“O femeie fara frumusete nu cunoaste decat o jumatate de viata”, spunea Mme de Maintenon si pe buna dreptate. O femeie care se simte frumoasa capata infinit mai multa incredere in ea. Un ten proaspat si luminos face cinste oricarei femei. Mai ales ca, oricat ne-am dori, nu putem avea tineretea pentru totdeauna. De ce sa nu te ingrijesti atunci de ceea ce te face sa te simti mai fericita?
Daca vrei sa-i redai tenului tau prospetimea si vigoarea, un masaj de tonifiere a tenului va fi oricand binevenit. Stimuland muschii faciali, masajul are asupra tenului un efect de revigorare similar unui lifting natural. Pentru un plus de stralucire a tenului, poti incerca urmatorul tratament de reintinerire propus de Jane Alexander in “Cinci minute tamaduitoare”:
- Aplicat in stare naturala pe piele, fara sa fie adaugat in creme sau alte produse cosmetice, uleiul stimuleaza celulele pielii sa lupte impotriva imbatranirii premature. Dupa ce ti-ai demachiat tenul, toarna in palme cateva picaturi de ulei si aplica pe intreaga suprafata a tenului. Uleiul de migdale constituie o alegere potrivita pentru mai toate tipurile de ten. Daca tenul tau este gras, poti incerca ulei de jojoba, iar in cazul unui ten uscat, poti opta pentru ulei de masline sau de argan. Acesta din urma imbunateste elasticitatea si fermitatea pielii, ajutand la refacerea celulelor.
- Asteapta 5-10 minute pentru ca uleiul sa fie usor absorbit de piele si aplica pe ten si pe pielea gatului, prin miscari blande, un strat subtire de exfoliator facial (fie unul achizitionat din comert, fie preparat in casa din 2 lingurite de faina de ovaz combinate cu doua lingurite de smantana). Dupa 10 minute, indeparteaza-l cu apa minerala dezacidulata.
- Ajuta-te de buricele degetelor pentru a efectua miscari circulare de masaj. Incepe prin masajul gatului, apoi executa miscari circulare si la nivelul maxilarului, al obrajilor, al nasului, al fruntii si al tamplelor.
- Cu un singur deget, maseaza in sensul acelor de ceas timp de jumatate de minut urmatoarele puncte: punctul aflat in centrul barbiei si cele din colturile gurii spre punctul median central situat intre nas si santul buzei de sus.
- Un alt truc de revigorare a tenului il reprezinta masajul cu cuburi de gheata. Poti trece peste fata un cub de gheata obtinut din ceai verde pentru ameliorarea circulatiei sangvine si pentru inviorarea muschilor faciali.
- Intinde pe tot tenul un strat de gel de aloe vera neabraziv si lasa-l sa patrunda in piele. La sfarsit, dupa ce te-ai asigurat ca tenul tau nu mai prezinta nicio urma din tratamentele anterioare, aplica crema ta emolienta zilnica.
Specialistii mentioneaza mai multe efecte principale ale masajului cosmetic dupa cum urmeaza:
- efectul de curatire: se realizeaza îndepartarea celulelor moarte existente la suprafata pielii;
- efectul asupra sistemului glandular: se exercita o stimulare asupra glandelor sebo-sudorale determinând o scurgere mai usoara a sebumului prin presarea pielii, mai ales în cazul tenului uscat. În cazul tenului gras, se determina o golire a foliculilor pilo-sebacei de surplusul de sebum;
- efectul asupra sistemului vascular si a celui limfatic: activarea circulatiei sangvine si limfatice se realizeaza prin: hipertermie locala temporara, aflux mare de sânge în capilare (ducând la îmbunatatirea circulatiei periferice);
- efectul asupra sistemului muscular: se actioneaza fie pentru a mentine tonusul muscular, fie pentru a-l stimula;
- efectul asupra sistemului nervos central, actionând asupra terminatiilor nervilor periferici producând starea de relaxare;
- efectul de catifelare si suplete la nivelul pielii;
- efectul de întretinere a fibrelor elastice din derm;
- efectul asupra respiratiei pielii (pielea respira prin pori si sânge).
Din vremuri străvechi, masajului facial i s-a acordat o mare importanţă, fiind considerat esenţial nu numai pentru frumuseţe, ci şi pentru sănătate, chiar şi atunci cand ne referim la chip, şi a fost recomandat ca oamenii să il includă in activitatea lor zilnică, masajul sprijinind sistemul imunitar prin stimularea producerii de celule albe şi anticorpi. Masajul vă poate ajuta şi pe dumneavoastră, făcandu-vă să arătaţi şi să vă simţiţi revitalizată, tanără şi frumoasă!
Teodora Ilinca – Kinetoterapeut Magnolia Club
