Dupa o perioada stresanta, plina de ore petrecute la munca, probleme urgente de rezolvat, ai de multe ori sentimentul de a pleca undeva, cat mai departe de toate responsabilitatile. Desigur, nu iti poti lua vacante in fiecare sfarsit de saptamana insa poti evada din cotidian printr-o binemeritata sedinta de masaj de relaxare. Acesta reprezinta modul ideal de recapatare a energiei, de stimulare a corpului si a spiritului!
Pe langa stare de bine care ti-o induce la nivel mental, masajul de relaxare mai ajuta si la eliberarea tensiunilor musculare, tratarea unor boli si stimularea circulatiei sanguine si limfatice. Terapia prin masaj se efectueaza pe tot corpul si poate dura pana la 1 ora. Daca masajul de relaxare se limiteaza doar pe zonelele dureroase, sedinta poate dura intre 15 – 30 minute. Chiar si dupa o singura sedinta se reuseste eliminarea oboselii acumulate in mai mult timp.
Lista de beneficii ale masajului de realxare nu este una scurta. Acesta mai are rolul de a tonifia muschii, favorizand oxigenarea pielii, articulatiilor si a musculaturii. Alte avantaje, conform unui studiu al oamenilor de stiinta sunt intarirea sistemului imunitar si eliberarea de serotonina, hormonul responsabil cu starea de bine si de fericire.
O alta problema pe care o rezolva masajul de relaxare este cea a mainilor si picioarelor reci, mai ales daca masajul este facut cu ulei esential de scortisoara. Pielea are un aspect mai frumos deoarece se indeparteaza celulele moarte de la suprafata, iar dupa un masaj cu uleiuri hidratante, pielea ramane catifelata si parfumata.
Daca inca nu v-am convins de efectele uimitoare ale masajului de relaxare va astept la Magnolia Club sa va deconectati de problemele zilnice si sa va recapatati starea de bine!
Andrei Lungu – Kinetoterapeut si Instructor de Fitness in cadrul Magnolia Club
