Fitball-ul este un ajutor de nadejde in lupta cu kilogramele in plus si pentru mentinerea siluetei tale!!
Antrenamentele cu mingiile mari şi colorate sunt perfecte pentru cei care vor sa-si faca o silueta zvelta, si sa-si intareasca muschii responsabili de mentinerea posturii. Exercitiile de acest tip sunt foarte eficiente, solicitante dar si amuzante.
Efectele pozitive ale fitball-ului: tonifiere abdominala, tonifierea muschilor spatelui, imbunatatirea echilibrului, flexibilitate, relaxarea muschilor incordati, arderea accelerata a grasimilor.
Datorita mingii, antrenamentul sigur combinat cu o distractie excelenta a devenit posibil, fiind in special recomandat persoanelor in varsta, femeilor gravide sau dupa nastere.
