Afla tot ce iti poate aduce noua clasa de JUMP & JUMP!

JUMP & JUMP este un antrenament nou, eficient si distractiv. Clasele se tin cu ajutorul unor mini-trambuline, fiind unul dintre cele mai intense antrenamente cardio si de tonifiere. Acest tip de antrenament este utilizat si de catre astronautii de la NASA pentru reconstruirea masei osoase pierdute in timpul misiunilor spatiale.

Antrenamentul are un impact minim asupra articulatiilor, deoarece trambulina absoarbe 80% din socuri!

canstockphoto-250ady-on-trampoline1

JUMP & JUMP are efecte benefice atat pentru sanatatea ta psihica, cat si pentru cea fizica:

    • ai mai multa energie, reusesti sa lucrezi mai mult, dormi mai bine si te ajuta sa scapi de starea de nervozitate si tensiune

    • este un antrenament mai eficient cu 68% decat alergarea

    • lucrezi abdomenul mult mai eficient decat in cazul exercitiilor simple la sol

    • subtiaza gambele, coapsele, soldurile si talia si rotunjeste fesele

    • este extrem de FUN

    • combate celulita

    • protejeaza coloana, articulatiile si genunchii, intrucat trambulina absoarbe 80% din socuri

    • stimuleaza vindecarea la nivelul gleznelor, genunchilor si spatelui, fara socurile unor exercitii normale

    • accelereaza metabolismul

    • stimuleaza celulele din organele interne si creeaza o presiune negativa in sistemul limfatic (sistemul tau de curatare al organismului) care are un singur sens. In timpul acestei presiuni negative are loc extragerea toxinelor din celule

    • scade tensiunea, trigliceridele si nivelul colesterolului prin imbunatatirea oxigenarii si dilatarea vaselor de sange

    • imbunatateste digestia si eliminarea toxinelor celulare


La clasele de JUMP & JUMP sunt asteptate toate persoanele care vor sa faca miscare, indiferent de varsta si obiective (tonifiere, slabire, mentinere)

.mini-rebounder-trampolines-exercise


Miscarea pe trambulina iti da o stare de bine si te ajuta sa te deconectezi de la problemele zilnice, astfel incat te relaxezi si devii mai pozitiv.


Bea neaparat multa apa inainte, in timpul acestuia cat si dupa antrenament, pentru a putea sa ai parte de toate beneficiile detoxifierii fara sa te deshidratezi!

Atentie! Doamnele insarcinate, cu operatii recente sau cu probleme grave de coloana si echilibru nu vor putea participa la acest antrenament.

rebound_benefits_03