Aerobic Class cu Elena Velicu

Aerobic Class este un program complex ce combina miscarile clasice de aerobic cu elemente de tae-bo, dance, fitness (exercitii cu greutati), pilates (stretching).

Intr-o singura ora de aerobic beneficiezi de antrenament cardio si iti tonifici musculatura intregului corp!

Aerobic Class1

Beneficii :
• reglarea tensiunii arteriale si a colesterolului
• stimularea circulatiei si buna functionare a limfei, ceea ce duce la intarirea sistemului imunitar
• modelarea siluetei si eliminarea celulitei prin numarul mare de calorii consumate
• ridicarea nivelului serotoninei; stimularea creierului sa elibereze endorfina, hormonul fericirii, inducand acea STARE DE BINE si ELIBERARE DE STRES

Sunt Elena Velicu si va astept la Aerobic Class, la Magnolia Club!